核桃被点名！医生：糖尿病患者常吃核桃，很快或迎来这些变化
很多人一查出糖尿病，第一反应就是把所有带油的东西都戒掉。坚果更是不敢碰，觉得那东西热量高、脂肪多，吃了血糖肯定飙。但事情真没这么简单。核桃这东西，在营养圈一直被叫做藏在硬壳里的血管管家。对糖友来说，它可能不是禁区，反而是一张被忽略的日常牌。关键是吃多少、怎么吃、什么时候吃。先说一个容易被混淆的点。糖尿病真正要防的，从来...
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酸奶再次被关注！医生发现：脂肪肝者喝酸奶，不用多久或有 7变化
我敢打赌，你冰箱里要是屯着酸奶，八成是冲着“益生菌”、“助消化”去的。但要是查出了脂肪肝，这杯酸奶下肚，图的可就不能再是通便这点小打小闹了。上周门诊，一位四十出头的老哥拿着复查报告来找我，脸上的表情比报告上的箭头还复杂。他纳闷：这半年顿顿水煮菜，晚饭就啃黄瓜，戒了酒，连最爱的红烧肉都忍痛割舍了，怎么这中度脂肪肝的指标纹...
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加快男性衰老的原因:喝酒仅第7，排在第1的，很多男性还没发现
我做了二十多年临床营养，最常被问的就是“吃什么能抗老”。可你们知道吗，我电脑里存着上百份男性体检档案，那些四十岁出头却顶着六十岁身体指标的男人，饮食习惯天差地别——有人无肉不欢，有人吃得比兔子还素。但他们的化验单上，有一个共同点藏得极深，深到大部分人都觉得跟自己无关。排在第一的衰老加速器，不是烟酒糖油，而是持续性的“细...
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不是迷信，今日是“满日”，最不能做的4件事，记得让家人注意！
导读：不是迷信，今日是“满日”，最不能做的4件事，记得让家人注意！#上头条 聊热点##七月十六#老一辈常说：“过日子，顺天时，避忌讳，方能岁岁安稳。”很多人觉得老黄历的说法是封建迷信，殊不知，流传千年的十二建星择日文化，藏着古人顺应自然、趋吉避凶的生活智慧，是代代相传的生活经验总结。今天农历七月十六，正是十二建星中...
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巴基斯坦和印度白忙活一场，眼睁睁看着，上合三哥的位置拱手让人
刚落幕的上合组织比什凯克峰会上，印度总理莫迪和巴基斯坦总理夏巴兹・谢里夫演了一场全场心照不宣的隔空交锋。莫迪张口就把反恐双重标准摆上台面，说恐怖主义绝不能成为任何国家的战略资产，话里话外直指巴基斯坦。 夏巴兹没有跟着打嘴仗，反倒摆出了一组数字：过去二十五年，巴基斯坦在反恐行动中损失超七万名平民和一万多名安全人员，是全球...
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沉寂多日，施工船驶入限制海域，金门收到信号，厦金大桥全速推进
沉寂了大半年的厦金海域，最近突然热闹得反常 —— 大批工程施工船直接开进了台方单方面划定的 “限制海域”，打桩、架梁、铺桥面，昼夜不停工。没人想到，喊了十几年的厦金大桥，没等来两岸协商签字，反倒以这种单边推进的姿态，直接修到了金门的眼皮底下。我始终觉得，两岸很多事情的转折点，从来都不是发布会里的一句表态，而是工地上砸下...
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花几千万美元买下全世界的纸书，AI 焚书开始了？
今年 7 月，一本普普通通的二手书，突然享受到了很少见的待遇：有人往它的封皮里塞了一枚 AirTag。它和近千本八竿子打不着的旧书一起被打包、装箱，从加州一路来到拉斯维加斯，最后停进亚马逊的一座仓库。仓库里有个小组叫 VGT3，标志是一只捧着书的霸王龙。员工说，他们每天切掉书脊、扫描书页，再处理掉无法复原的散页。全网围...
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为什么厉害的新硬件，总是出自广东？
一、当制造变成一件随手可做的事我书桌上有一尊达斯维达的模型，《星球大战》里的那个黑武士，一身黑盔甲，手里还应该有一把红色光剑。这东西是我用3D打印机打出来的。我不会建模、不懂材料，也分不清热床温度设成五十度和八十度有什么区别。我只干了一件事：从模型社区找了个文件，传到软件里，点了一下开始。三小时之后，它出现在了打印机的...
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广西无人机吊人视频在海外疯传，老外还以为是AI
一个人悬挂在几十米高空，下面是汹涌洪水，上面是一架巨大的无人机。很多海外网友看到的第一反应：“Is this real?”（这是真的吗？）因为画面太像科幻电影。有人甚至专门在 Reddit 鉴定 AI 的板块上发帖询问：这段惊心动魄的洪水救援视频是真实的，还是用人工智能生成的？还真的不是 AI，这是广西洪灾救援现场，救...
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最严“限电禁摩”下，电动轮椅成了最强代餐？
01：轮椅大飙客继我奶奶枪法比你好后，我爷爷的轮椅也都比你快了。不知大伙儿有没有发现，现在路上疾驰而过的“轮椅车神”越来越多了。是的，轮椅，就是那个在大众印象中得配个人在背后推着走的轮椅。现如今，轮椅告别了传统人力，拥抱起了电机，速度不仅能轻松超过电瓶车，有时还能赛得过机动车。这便使得，本来在人行道上都看着像弱势群体的...
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一套房子漂过太平洋：中国预制房出海记
28689美元。这是一套房子的价格。带卧室、厨房、独立卫浴、分体式空调位，精装交付，将近40平米。过程是等两个月，从中国工厂出发，装进集装箱，漂过一整个太平洋，送到美国买家的地皮上。叫上几个朋友花一天时间把箱体展开，就能住。一个月前，一个叫Shelly的美国博主在YouTube上记录了整个过程。她在跨境电商平台上找到一...
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军委下令禁打猎，许世友却在文件上批：打鸟还是可以的吧
俗话说“秀才遇到兵，有理讲不清”。放在1973年的许世友将军身上，这番调侃格外贴切。当时军委正式发文，明令禁止高级干部开展打猎活动，文件下发后，许世友看过条文后打趣地问了一句：“不许打猎，那打飞鸟应该还是可以的吧？”一句随性的反问，让身旁众人倍感无奈又忍俊不禁，这件小事也渐渐流传开来，成为军旅之中一段广为流传的趣味轶事...
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糖尿病莫名变瘦是大病信号，多数糖友全搞错，越瘦血糖越不稳
社区组织免费体检那天，62 岁的张叔拿着化验单站在诊桌前，半天没回过神。确诊 2 型糖尿病三年，他一直把 “瘦就是控糖成功” 当成金科玉律。听小区里的老病友说，糖尿病人只要体重掉下来，血糖就不会出大问题，他索性把家里的饭碗换成了小碗，米饭只盛小半碗，猪肉、鸡肉基本不碰，每天雷打不动走一万步，三个月下来整整瘦了十二斤。这...
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一个动作，让孩子主动放下手机！90%的家长都做反了
几乎每个家庭，都会上演和手机博弈的日常。写作业的时候偷偷刷短视频，吃饭抱着手机不肯撒手，说好只玩十分钟，一遍又一遍往后拖延。家长越催促，孩子越抗拒；家长直接抢夺手机，亲子冲突瞬间爆发，争吵、哭闹、冷战轮番上演。绝大多数家长处理孩子沉迷手机的思路，都是向外压制：不停唠叨、反复催促、强行没收、设置重重密码。用尽各种管控手段...
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中国人真从非洲起源？青藏高原研究新发现，中科院扒出 3 大漏洞
别再盲目相信 "人类起源于非洲" 了！近期中科院团队在国际权威期刊发表重磅研究，直接贴脸挑战流传数十年的非洲起源论，这次他们没靠挖骨头，而是把研究目光投向了青藏高原。这个被称为 "世界屋脊" 的地方，根本不只是地球的屋顶，而是东亚生命演化的顶级发动机，直接拿捏了东亚的天气、生态与物种进化节奏。第一坑：非洲环境根本撑不起...
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